OneStepは、一般的なジムとは異なり、医療学的な観点からの指導と運動が可能です。脳卒中リハビリコースでは、一人ひとりのペースに合わせてご利用頻度をお選び頂けます。
ご利用までの流れ
Start Guide for OneStep
お電話にて予約
トライアルコースで体験
ご利用開始
脳卒中リハビリコースは体験利用目的のトライアルコースをご用意しています。体験される場合は、トライアルコース（費用： 2回3,000円税込）をお電話にてご予約・お申し込みください。
トライアルコース
Trial Course
トライアルコース（体験利用）には、下記２回の内容が含まれます。
- １回目（60分）：カウンセリング、体組成チェック、身体機能評価
- ２回目（60分）：運動体験
ご利用の際は、動きやすい服装でお願いします。また、下記持ち物もご持参ください。
持ち物
- 室内履き用の靴
- 水分補給ができるもの
- タオル
ご利用料金
Course Pricing
| コース名 | 利用頻度 | 料金 |
|---|---|---|
| トライアルコース | 全 2 回 （1回 60分） | 3,000 円（2回分合計） |
| プラン名 | 利用頻度 | 指導料金 （ 1回 6,000円 / 60分 ） |
|---|---|---|
| プランＡ | 2 回 / 1 週 | 48,000 円 / 月 ［60分×8回券］ |
| プランＢ | 1 回 / 1 週 | 24,000 円 / 月 ［60分×4回券］ |
| プランＣ | 1 回 / 2 週 | 12,000 円 / 月 ［60分×2回券］ |
- 指導料は、2、4、8枚綴りでの回数券をご購入していただきます。
- 入会費用として10,000円、管理手数料3,000円/月を別途いただきます。
- 当日のキャンセルは原則行えません。ご都合がつかない場合は前日までにご連絡をお願い致します。
- 月1回、体組成チェック、身体機能評価（筋力測定、持久力測定、歩行速度評価）を行います。
- 上記料金は消費税込です。
| 項目 | 料金 | 備考 |
|---|---|---|
| 入会費用 | 10,000 円 | ※ 本利用開始時 |
| 管理手数料 | 3,000 円 / 月 | ※ 各種測定データ管理費用 |
プログラムのご紹介
Course and Programs
| 内容 | Ａコース | Ｂ、Ｃコース |
|---|---|---|
| バイタルチェック、体調確認（5分） | 血圧、脈拍、酸素飽和度の測定 その他、体調について聴取 |
血圧、脈拍、酸素飽和度の測定 その他、体調について聴取 |
| ウォーミングアップ（5分） | リカンベントバイク ソニックを使って振動刺激 |
エアロバイク・歩行 |
| 準備体操（10分） |
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| メインエクササイズ（30分） |
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| クールダウン（10分） | パートナーストレッチ・ソニック | パートナーストレッチ・ソニック |